冬末春初，我省气候仍寒冷干燥，随着复工开学人员流动性、聚集性迅速增加，同时增加了多种传染病感染的风险。省疾病预防控制中心针对当前季节常见的几种传染病，提醒大家如何才能有效防范传染病的感染。

1.新型冠状病毒感染

新冠病毒感染是通过近距离呼吸道飞沫、密切接触等方式传播的，且具有传染性强、传播速度快、隐匿传播等特点。当前全国疫情防控形势总体向好，平稳进入“乙类乙管”常态化防控阶段，但全球疫情仍在流行，病毒还在不断变异。

如何预防新型冠状病毒感染：

(1)在日常的生活、学习、工作中，仍要坚持做好科学佩戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、公筷制、保持安全社交距离、咳嗽礼仪等良好的个人卫生习惯;

(2)符合疫苗接种条件的人员，特别是60岁以上的老人要尽早完成疫苗全程接种，以及加强针接种;

(3)做好自我健康监测，出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻等症状，根据个人情况及时就医，就医过程中做好个人防护;

(4)春季气温多变，应根据气温变化适时增减衣物;

(5)注意劳逸结合，适度运动锻炼，多做有氧运动，避免高强度对抗性剧烈的锻炼;

(6)规律用餐，粗细搭配，合理膳食;

(7)规律作息，保证充足睡眠，保持情绪稳定和身心愉悦。

2.流感、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病

冬春季是流感、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的高发季节。呼吸道传染病通常是以空气传播而实现的，也就是借助空气中的尘埃及飞沫来进行病原体的传播，因此，防范此类传染病的发生，要做到：

(1)注意佩戴口罩，有效阻挡病原体对人体的侵入，降低感染发生率;

(2)勤洗手是预防各种传染病的非常重要的卫生习惯，按照七步洗手法每步洗手至少搓揉15秒，如果手上没有明显的脏污，或在外出不方便洗手的情况下，可以使用免洗洗手液或手消毒剂;

(3)室内常通风，每天都应该开窗通风2-3次，每次20-30分钟左右，开窗通风时要注意防寒保暖，预防感冒;

(4)咳嗽礼仪，当打喷嚏或咳嗽时，我们都应该用纸巾或用手肘衣服遮住口鼻，避免将飞沫传给他人，或喷溅到有关物品上，避免他人接触引起传染，使用后的纸巾要扔进有盖的垃圾筒里，手帕和衣物要及时清洗消毒;

(5)养成勤洗澡、勤换衣、不随地吐痰、保持个人家居清洁等良好的卫生习惯。

3.诺如病毒感染

诺如病毒胃肠炎全年均可发生,一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。人群普遍易感，在学校、托幼机构等相对封闭环境容易引起胃肠炎暴发。诺如病毒感染主要通过粪-口途径传播，感染潜伏期通常为24-48小时，最短为12小时，最长为72小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。