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最近无邪的好冷了，冬天基本最先，我们这里明天就最先正式供暖，这段难受的时间终于要竣事了。天一冷，早餐就要吃点汤汤水水的温顺，我们家的早餐经常是要分好几波，由于孩子上学走的早，先给孩子做好吃完，若是老公不出差在家，接着是老公和我的早餐，有时刻勤快一点，我们两小我私人的早餐也是脱离做的，由于我最近总是喜欢吃一些酒酿、汤圆或是糯米粥、糯米饼一类的，前面一段时间也陆陆续续的分享了一些食谱，若是您喜欢可以翻看我以前的文章。糯米的酒酿的一类老公不太喜欢吃，我就单独给自己来一份，女人不光是要奉献，也要好好的爱自己才行。

以前年轻的时刻，会买许多化妆品，就以为调养就是要好好的做面膜，好好的洗脸护肤，年数越来越大，越来越明了，实在女人要想皮肤好，不能只是依赖化妆品，要更注重内在的调养，脾胃好吸收好，多吃益气补血的食物，气血足就会晤色红润有光泽，这样皮肤状态好是由内而外的，不是靠化妆品遮掩打打腮红所能到达的，人人都想有个年轻的肌肤，有个年轻的状态，那么天冷人人不妨多吃一些糯米类的食物。由于糯米有补中益气、健脾养胃、补虚补血的功效。

今天禀享一道甜点叫糖不甩，就是用糯米粉做成汤圆，再加上红糖和姜来煮的一道粤式甜点，外面再撒上花生碎或是芝麻一类的，口感香滑软糯，甜而不腻，早餐来上一碗，温暖驱寒能量也足。

【南瓜糖不甩】

原质料：南瓜1块，糯米粉，粘米粉，红豆沙，红糖，姜

制作历程：

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1、南瓜一块去皮去瓤切小块，放入锅中蒸15分钟蒸熟，取出后放在碗中用勺子碾压成南瓜泥，有点小颗粒也没关系。

2、南瓜泥趁热加入适量糯米粉和粘米粉（比例7：3左右），和成滑腻的面团。若是喜欢稀奇粘糯的口感，可以不加粘米粉。

3、将面团分成巨细平均的小剂子，搓成一个个汤圆，若是您不想包入馅料，这样就可以了，然则我喜欢吃豆沙馅的。

4、取一个小圆球压扁，放入豆沙馅，包好捏紧收口团圆，形成一个豆沙小汤圆。

5、煮锅烧热水，放入包好的汤圆，煮至汤圆所有浮在外面，捞出过两遍冷水，让其外面不粘连。

6、准备一点熟花生碎、芝麻、椰蓉夹杂搅拌平均，我买的花生碎是做烘焙用的，您若是没有可以将花生炒熟搓掉外皮，放入保鲜袋用擀面杖压碎即可。